3 buổi online để bạn hiểu sinh lực (Prana) là gì, tại sao nó đang rò rỉ mỗi ngày dù bạn không làm gì sai, và cách thực sự để nạp lại và giữ vững nó từ bên trong.
Có những buổi sáng bạn thức dậy và biết ngay hôm nay sẽ không ổn, không vì có chuyện gì cụ thể, mà vì cơ thể đang báo hiệu theo cách của nó, một thứ cảm giác trống và nặng mà bạn không biết đặt tên. Bạn nằm thêm 10 phút, rồi 20 phút, nhưng nghỉ ngơi không phải thứ cơ thể bạn cần lúc đó.
Ngành wellness đang bảo bạn thiền nhiều hơn, nghỉ nhiều hơn, cố gắng ít hơn. Nhưng không ai trả lời câu hỏi nền tảng hơn: sinh lực (Prana) là gì, nó đến từ đâu, vì sao nó cứ rò rỉ dù bạn không làm gì sai, và làm sao để thực sự giữ nó lại.
Đó là thứ 3 buổi này đi vào.
Thủy bắt đầu tìm đến Prana và năng lượng học sau nhiều năm tự mình sống trong trạng thái kiệt sức không có tên gọi. Ngủ đủ nhưng không thức dậy nổi. Thử đủ phương pháp wellness nhưng vẫn trống. Và nhận ra rằng hầu hết mọi thứ đang dạy cách nghỉ ngơi, không ai dạy cách giữ lại sinh lực thật sự.
Sau nhiều năm thực hành và đồng hành cùng học viên qua nhiều chương trình, Thủy đúc kết lại những gì thực sự hiệu quả nhất trong việc nạp, tích lũy và bảo vệ Prana, đủ thực hành để dùng được ngay, đủ sâu để hiểu tại sao nó hoạt động.
Workshop Sinh Khí Prana là tổng hợp của những thứ đó.
Hầu hết chúng ta học cách nghỉ ngơi, nhưng không ai dạy rằng nghỉ và nạp Prana là hai thứ hoàn toàn khác nhau. Buổi đầu đi vào câu hỏi gốc: sinh lực là gì, nó vận hành thế nào trong cơ thể, và tại sao lối sống hiện đại đang liên tục rút cạn nó một cách âm thầm mà bạn không hề hay biết.
Bạn sẽ bắt đầu hiểu tại sao một số người bước vào phòng là bạn muốn ra ngoài, và tại sao một buổi chiều ngồi dưới bóng cây lại làm bạn nhẹ hơn bất kỳ giấc ngủ nào. Không phải may mắn. Đó là Prana đang vận hành theo đúng cơ chế của nó.
Phần thực hành: kỹ thuật nạp Prana từ ánh bình minh và tiếp xúc với đất, cây xanh để xả trược khí ra khỏi trường năng lượng.
Buổi hai là buổi bạn bắt đầu cảm nhận được bằng chính cơ thể mình, không phải qua lý thuyết. Bạn sẽ học các kỹ thuật thở để làm sạch và cân bằng dòng năng lượng bên trong, tích lũy Prana tại trung tâm cơ thể và học cách khóa sinh khí lại thay vì để nó rò rỉ đi mỗi ngày.
Điều nhiều người chia sẻ sau buổi này là lần đầu tiên họ thực sự cảm được sự khác nhau giữa trạng thái đầy và trạng thái cạn, không phải qua suy nghĩ mà qua thân thể.
Phần trọng tâm: dẫn thiền dựng kén khí bảo vệ xung quanh cơ thể, một vỏ bọc năng lượng bạn có thể thực hành độc lập mỗi sáng.
Buổi cuối giải quyết câu hỏi thực tế nhất: làm sao giữ được trạng thái đó khi ra ngoài đời thực, khi đối mặt với người hay than vãn, cuộc họp kéo dài, không gian đông đúc, hay những mối quan hệ đang tiêu hao bạn mà bạn không biết cách ngắt.
Bạn sẽ học cách nhận ra khi nào sinh lực đang bị kéo đi và kỹ thuật ngắt kết nối đó ngay tại chỗ, không cần thiền, không cần tránh né người hay hoàn cảnh.
Phần kết: thiết kế nghi thức bảo vệ năng lượng cá nhân 10-15 phút mỗi ngày để bạn tự duy trì sau workshop mà không cần phụ thuộc vào ai.
Hay cảm thấy mệt mỏi không rõ lý do, thức dậy đã không muốn bước ra ngoài.
Có những người hoặc môi trường mà sau khi tiếp xúc thì cơ thể nặng nề, bứt rứt lạ thường.
Muốn hiểu năng lượng một cách thực chất, không huyền bí sáo rỗng, có thể ứng dụng ngay.
Sẵn sàng thực hành thật sự trong 3 buổi, không chỉ nghe lý thuyết.
Đang tìm một hệ thống tâm linh có giáo lý, nghi thức hoặc niềm tin để nương tựa.
Muốn kết quả tức thì không cần thực hành hoặc hay đổ lỗi cho hoàn cảnh khi chưa thay đổi.
Chỉ muốn nghe, không muốn làm theo trong buổi học.
3 buổi học live trên Zoom (23, 25, 27 tháng 6, 19h30)
Recording toàn bộ 3 buổi, xem lại trong 30 ngày
Tài liệu thực hành và nghi thức năng lượng cá nhân
Nhóm hỗ trợ riêng trong suốt 3 buổi
Tôi chưa biết gì về Prana hoặc năng lượng học. Có theo được không?
Được. Workshop được thiết kế để không cần nền tảng trước. Buổi 1 bắt đầu từ đầu, giải thích Prana là gì và cơ chế hoạt động của nó trước khi đi vào thực hành.
Nếu tôi bận không tham dự được 1 buổi thì sao?
Toàn bộ 3 buổi đều có recording và bạn có thể xem lại trong 30 ngày sau workshop. Mình khuyến khích tham dự live để làm thực hành cùng nhóm, nhưng nếu bận thì recording đủ để bù lại.
Workshop qua Zoom. Phần thực hành có làm được tại nhà không?
Có. Tất cả kỹ thuật thở, thiền và thiết lập kén khí đều có thể thực hành tại nhà, không cần không gian đặc biệt hay dụng cụ gì thêm.
Sau 3 buổi tôi có thể tự thực hành không, hay cần học thêm?
Buổi 3 được thiết kế riêng để bạn xây một nghi thức bảo vệ năng lượng cá nhân 10-15 phút mỗi ngày. Mục tiêu là bạn tự thực hành được sau workshop mà không cần ai dẫn dắt.
Chính sách hoàn tiền như thế nào?
Nếu sau buổi đầu tiên (23/06) bạn thấy workshop không phù hợp, nhắn Zalo cho Thủy trước ngày 24/06 để được hoàn 100% phí tham gia. Không hỏi lý do.
3 buổi này cho bạn hiểu và bắt đầu thực chứng. Nhưng để những gì bạn học thật sự thấm vào lối sống hằng ngày, bạn cần sự lặp lại, sự đồng hành, và một lộ trình đủ dài để thay đổi thật sự diễn ra. Không phải 3 buổi. Cần 40 ngày.
Mình xây dựng hành trình 40 ngày Phục Hồi Sinh Lực Sống chính xác vì lý do đó. Học viên tham gia workshop sẽ được ưu tiên mở đăng ký và nhận ưu đãi đặc biệt khi chương trình ra mắt.
Tìm hiểu hành trình 40 ngày →